納豆・豆腐の味噌汁（マルコメの液味噌）と大根の千切りスライスにチリメン・カツオをかけてポン酢でいただきました。

ご飯は鮭フレイクに永谷園のお茶漬けです。

塩分過多ですが、夏だから良いだろう、体が欲している、などと考えています。

健康は胃腸にありと思います。
現在、胃も腸もベストです。
あらゆる不定愁訴が排除されるような気がします。

ビフィズス菌のサプリなど、弊害多しのような気がします。