鶏むね肉（１１３円）のピカタ（塩・コショーをして、小麦粉・卵・マヨネーズ・鶏ガラスープの素を付けて油で揚げた）です。
ニラとニンニク（チューブ）を混ぜました。

他、レトルトのカレーです。
福神漬けを乗せました。

今日は、毎朝の散歩の途中、フラフラして（８℃台の寒さの中、帰宅直前のビル風が強い付近で）、足元がおぼつかなくなり、やっとの思いで部屋に戻った次第です。

気温の変化でも体調に影響が及ぶことに、愕然として、外に出ることに自信が無くなり、本日は憂鬱な一日を過ごしました。

とりあえず、防寒です。