シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

日常の食事

 日常、食べないわけにはゆかないのです。
食べる工夫がいるのです。


食欲がわかなくても、適度な飲酒により、食を喚起させるようです。


豆腐に紫蘇を乗せて醤油がけですが、醤油は「生醤油」がおいしいようです。


「こんにゃく」の炒め煮は何日か、かかっていただきました。
最近、夕食に、ご飯・うどん・ソバなどの炭水化物は、いただいていないのです。


昼間にお腹が「グーグー」鳴って、快感に感じることがあります。


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