昼食に炭水化物の食事を再開したら、体重は１㎏戻りました。
最近、体重が日々減っていくようで心配もあったのです。

たれ付の中華冷麺を昼夜いただきました。
夕食分はブログ写真を体裁よく撮ろうと、気を使いましたが、ハムの細切りとキュウリが快く並んでくれません。

キュウリとハムで連想するのは、ポテトサラダです。
ジャガイモ３個を茹でて潰したのですが、ポテトに固いところがあり、レンジを５分追加したら、なかなか冷めません。
キュウリ・ハム・茹で卵と共に混ぜずに冷蔵保管です。