シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

焼鮭とグラタン

 セブンの鮭とマカロニグラタンです。


明日の献立には、玉ねぎを酢豚に使いたいので、グラタンに玉ねぎを半分使いました。


マカロニを茹でて、バターで玉ねぎやシャウエッセンを炒めて、コンソメ味・胡椒・小麦粉・牛乳・とろけるチーズ・トマト・ブロッコリーで出来上がりです。


めまいなどの体調不良を感じて、遠くへ出かけての物品の調達もままならぬ状態なのですが、「コーナン」「カインズホーム」が通販をやっているようです。
日用品など、通販で欲しいものが手に入るのは、うれしいことです。
「アマゾン」の他に「ヨドバシカメラ」も利用しています。


毎年、秋の彼岸・春の彼岸に鳥取まで、女房の墓参りに行っていたのですが、年々、「気力・体力」が伴わず、行けていない状態です。


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