サンマの干物（冷凍）を焼きました。

今日はご飯を５カップ分、圧力釜で炊きました。
小分けして冷蔵保存です。

セブンの豆腐（冷奴）とマルコメのみそ汁です。麩を入れました。

　日に日に、調理に面倒・手間がかかるものは、やる気がありません。
食で体を維持しているのは、わかります。生活習慣病も食べ物が大きく影響していると思います。

玉ねぎを一個食べた影響か、いまだに貧血・血圧低下状態が続いているようです。