シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

豚肉の味噌漬け

 豚肉の味噌漬けに卵液をまぶしてソテーしたものです。

付け合わせにほうれん草の卵とじと豚肉の味噌を使った野菜炒め(モヤシ・人参・キャベツ・玉ねぎ少し)です。大根おろしに冷凍のチリメンジャコをポン酢でいただきました。

他、ソーメンです。
連休3日間の内、2日間は横になってテレビ三昧(アマゾンプライムの映画やユーチューブ)でした。
腰に不快感と足にしびれが発生し、3日目は横になる時間を減らしたのです。

×

非ログインユーザーとして返信する