食欲が無いのもそうですが、胃腸の不具合、無気力、いつもの温度のエアコンが寒く、シャツを着るなどの、自律神経（ユーチューブで医師の解説を読んでいます）の不具合のような症状で、薬（新キャベ２、三共の胃腸薬、セイロガン、ガスピタ）に、昨年のようにお世話になっております。

食べたくなくても、解凍して２日目のサバを調理しなければということです。

ユーチューブで見た、新宿の心療内科医師の話に感心をもちました。
自律神経の不調を克服するには、炭水化物・糖分摂取を減らして、メリハリのある生活をすることが大切だといいます。