シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お好み焼き

 お好み焼きです。
ネギもキャベツも豚肉もありましたので、つくりました。


出汁と卵を混ぜて焼くだけです。
白ネギの在庫が一掃できました。


とろけるチーズもいれました。
自家製の生姜漬けも乗せました。


他、大根とチリメンジャコ(冷凍)のポン酢がけです。


舞茸・納豆のマルコメのみそ汁です。

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