シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

うどん

 相変わらず腸の調子が悪いのです。
こういう時は、「うどん」や「おかゆ」が良しと思います。


炭水化物は、胃で消化されて腸まで達しないということです。


こういう体調の時は塩気のスープはすくわれる思いがします。

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