シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

塩サンマ

 塩サンマの塩焼です。
豆腐と納豆のみそ汁です。


今日も血圧が低く(家庭用血圧計で、一日何度か計った結果)て、どうしたのかと思います。
水分を摂る(ボトルで購入したお茶に塩を入れるとおいしいのです)ことを心がけておりました。
血圧高いよりましかもしれません。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。