シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

メザシ

 帰宅していた娘が関東に行きましたので、今日から一人飯です。


冷凍していたメザシを焼きました。


先日の粕汁の残りに豆腐やシイタケ、人参、白菜、コンニャク、ネギを入れていただきました。
汁物を鍋に保存することはしません。別の容器に移して冷蔵保存、温めていただきます。


納豆にネギをいれたものです。


ご飯の茶碗半分の量を水で煮た、お粥です。20%塩の小さな梅干しを入れました。


おいしくいただきました。

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