ビーフン料理がおいしそうで、先日購入した味付けビーフンを調理しました。
焼きビーフンに入れる、キクラゲは値段が高い、乾燥シイタケのストックがあったと思い、探してもありませんでした。入れれば色合いも味もよかったのですが。
調理の最後に、ごま油を振りかけておいしくいただきました。
残ったネギの根元部分の利用で、ネギの冷蔵庫在庫が一掃されました。

あと、こんにゃくと大根・厚揚げのピリ辛味噌味です。

体重・血圧・脈拍の変遷を毎朝記録しているのですが、その記録によると、結婚してすぐに独身時代より１０㎏増えて、その後数十年、７４㎏～７７㎏でした。
女房が亡くなって一人身になって、８０㎏まで増えました。
仕事をリタイヤしてから、毎年１㎏～３㎏減って、現在は６７㎏です。

かかりつけの医者は、もっと減量が望ましいことを暗示した言い方をします。
たしかに、起床時、体重計に乗る時、体が軽い感じがします。