冷凍のアジフライ（以前に国内産１０枚入りを購入）を調理しました。
２０㎝のドイツ製ディープフライパンに１㎝ほどの深さの油を入れて、油が熱されない時から冷凍アジフライを入れて、中火で揚げました。
油が熱い時に冷凍物を入れると油がはじけるような気がします。

小松菜の豆腐和えと大根おろしと昨日に続き、市販の茶碗蒸しです。

加齢と共に、油ものをいただくのは、時として、消化不良の原因になるようです。
ジアスターゼとかが多いらしい大根おろしを一緒にいただきました。

Windows7からWindows10へのダウンロードとアップグレード、３時間たつのですがまだ終わりません。もう１台、パソコンがあるのですが、アップグレードは世間様のようすを見てからにします。

JCOMを解約して、８月末で地上波のみでBs放送は見られなくなるのですが、Huluや９月初旬から配信が始まるネットフリックスなど、安く、映画を見る手段や選択肢が色々あるようです。
アクトビラが見られる装置はつけておりますので、わずかな金額でNHKオンデマンドも見られます。
とにかく、高い固定費用を払い続けるのは嫌なのです。