シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

うどん

 胃腸の調子がおかしくなりましたので、消化に良いと思われるうどんです。


年末まで、胃腸(下痢と便秘を繰り返す)の状態が月の内数回あったのですが、正月に娘と過ごしてから胃腸の調子悪さは無くなり、食べたら太る状態になっていたのですが、それも続かず、4月の終わりごろから以前の状態に戻っています。


自律神経の不安定か鬱状態か、低気圧が近づいてくる時や生暖かい季節の時期は、最悪な日常生活を送ることになります。

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