シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ナスとピーマンの炒め煮

 昨日、ナスを購入しましたので、牛肉(牛脂も)・ナス・ピーマン・砂糖・酒・みりん・醤油・味噌を入れた炒め煮にしました。
連日、油ものを多くいただいていますので、腸がついていっていないかもしれません。
お粥もいただきます。



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