シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

サンマの干物

鮭の干物などは、朝食メニューかもしれません。


私の朝食は、コップ1杯の牛乳と5枚切りの食パン1枚です。
パンはジャムをつけたり、ソーセージを挟んだり、マヨネーズをのせたりしていただくのです。


魚の干物は立派な夕食メニューなのです。


レトルトパックの赤飯にゴマ塩をかけていただきます。
赤飯は女房の好物で、故郷に帰ると義母が必ず作っていたようです。


小松菜のオヒタシは、3日間でいただきました。
他、お湯に溶かすだけの「マルコメシジミのみそ汁」です。

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