シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食

 冷凍していた鶏肉で、親子丼ぶりです。
今日は、何かしら調理する気になったのです。大したものは作っていませんが。
かつ丼でも親子丼ぶりでも、卵はあまり混ぜないで、白身を残すコツをユーチューブの動画を観て知りました。卵焼きでも白身が残る方が、体裁はいいのです。


現在体重66㎏ですが、62㎏でも良しという、BMIの計算で出ております。


料理を撮影するのに、トレーがほしいのですが、購入はまだ先のことです。


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