昨夜は消化不良なのか、午前３時半ごろ、腹痛をおぼえてトイレに行き、正露丸を飲んで落ち着いたのです。
腸も、繊維質過剰など不足な事態には対応しきれないようです。

昨日に残した「麻婆豆腐」を強めにレンジして、炊き立てのご飯と共に頂きました。
２品目は、カイワレ大根とシーチキンです。

家族で食事をしていた時は、３品無いとたちまち不満が生じていた記憶があります。