シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

麻婆豆腐とカレイ塩干焼

セブンの麻婆豆腐の素(キューピーが作っている)を使って、ひき肉入り麻婆豆腐をつくりました。
冷蔵庫に豆腐は3パックあり、冷凍のひき肉が小分けであります。


他にも冷凍していた「カレイ」もいただきます。


混ぜるだけで作って冷凍していた「釜めしのオニギリ」もいただきます。
おにぎりの横にあるのは、ローソンで購入した「キムチ」です。

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