シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

生ハムマリネとサバ塩焼き

いただき物の生ハムをマリネでいただきます。
キュウリ・玉ねぎ・ピーマン・トマト・モヤシ・レタスを使いました。


私の体調の良し悪しは、波があり、気圧などの天候、気持ちも影響しているかもしれません。
何か、今日はテレビでつまらない芸人の出演を見ていたのですが、こういう気分の時に、芸人(見るからにテンションが低い感じ)を見るのは、嫌な気分です。

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