シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

自作のフライドチキン

冷凍していた「鶏手羽元」をレンジ解凍して、「フライドチキンミックス」にまぶして、油で揚げました。


その前に、ジャガイモスライスを素揚げして、塩コショウしました。


油ものは、レンジ周りに油が飛ばないように、キッチンペーパーを使い細心の注意を払います。


ペーパー・油で、燃える危険性が大きいのですが、意外と簡単にやっています。


近所のスギ薬局に買い物に行きましたが、外に出ると、強烈な暑さというか、サウナのような熱風を感じます。


マンション近所には、この暑さの中にかかわらず、エアコンを使わず生活するのを考え方にしている住人も同フロア9軒の中で2~3軒ほどあるようです。

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