今日は、ベランダ温度が３５℃を超える日でした。

「石田豚のトンカツ」、先日に「関西スーパー」で、２枚購入して、１枚は冷凍しておりました。
本日、冷凍していた１枚をレンジ解凍していただきます。
ネギを入れて「卵とじ」にしました。

気持ちの上で感じる（胃腸などの不具合が多い）体調に関わらず、体重増加の傾向です。
食べたものの吸収力が違うのではないかと思います。
若い時は「牛乳をコップに１杯」飲んだだけで、翌日の体重増加があったような記憶があります。