今日も早めの夕食です。
１日のスケジュールとして、食べることも、早く完結したい気持ちもあり、夕食が終わったら、あと、早めの就寝が残るだけです。

昨日のラーメンは体調がついていきませんでした。
脂肪たっぷりの豚バラ肉で作ったチャーシューと、脂肪たっぷりのスープ、脂肪分は年齢と共に内臓が拒否反応を起こします。何度目かの反省です。

脂肪分の多い食事の前に、胃腸薬をのむのも対策の手段だと、ネットで知りました。