シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

自作牛丼と豆腐のみそ汁

昨日、冷凍していた牛肉の半分に玉ねぎを入れて「牛丼」を作っていたのです。
卵(カップの水に卵を入れて、レンジ1分20秒)をいれて、いただきます。


豆腐は、ネギとの味噌汁です。
液味噌の消費期限が近いので、これから液味噌を積極的にいただきます。

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