シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食

 袋乾麺ですが賞味期限切れの残り一袋が消化できました。


ラーメンは暑い時期が過ぎれば好物ですから、ラーメン食がしばらく続きます。


グラタンも好きな食べ物ですが、バターを使わない(買っても、いつまでも残る)ので、味はもうひとつかもしれません。


食後、時間がたっても胃腸の膨満感などがあれば、胃腸薬をのまないと、朝までお腹の不快感があります。
野菜を多くとろうとしているわけです。



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