近日、炭水化物摂取が多いようです。
２㎏ほど体重が増加しております。
米飯やウドン・スパゲティ・パンがおいしいのです。
今日はスパゲッティをコンソメとケチャップで和えて、ボイルするだけのハンバーグをのせていただきます。
簡単で時間のかからない調理はストレスを感じません。
特にアルコールをいただいていないので、間がもたないというか調理に時間をかける気がないのです。
今日もおいしくいただきました。
以前は全く食べなかったミカンやリンゴ・柿が常にあります。