シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

アジフライ・ポテト素揚げ・湯豆腐

手間がかかる油もの(フライ)です。
ジャガイモを素揚げした後、冷凍の衣付きアジフライを揚げました。


キッチンペーパーを蓋代りに工夫して油の飛び跳ねを最小限にしていますが、調理後のかたずけを含めて結構な労力です。


恐々ポテトを揚げると、最近、上手に揚げられません。


レンジでつくる湯豆腐は最近の発明です。
生シイタケ・冷凍白菜と共にレンジして、ポン酢をかけるのです。


なんとかおいしくいただきました。

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