シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

強火で焼き肉

冷凍庫に在庫していた、米国産牛肉のタレ付き焼き肉の半量のトレイが、狭い庫内で厄介者になっておりました。
霜で中身が見えなくて、骨付きスペアリブかなんかだと思っていたのです。


長く使っていないステンレス鍋の存在も忘れておりましたが、強火で調理できると思い肉を焼いたら具合がいいのです。
蓋をしても油の飛び跳ねはあります。
水分が出て肉を煮るような状態はありません。焦げ目もつきます。

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