シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

回鍋肉

昼からの食欲はわかず、セブンイレブンの弁当にしようと買い物に行ったのですが、目指す「サバの弁当」はありませんでした。
電池や沢庵や昆布おむすびを購入、本日の夕食に使用しました。


メインは「回鍋肉」です。
回鍋肉は、調理後に写真を撮っても、いつも黒っぽく写るのです。
今回はどうでしょうか。

どうやら、ちゃんと写ってしました。

野菜が多い食事のつもりですが、便秘がちです。
食べるもので何が良いのか、体に良いのかはわかりませんね。

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