シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お好み焼

夕食をいただいた後うたた寝をしてしまいました。
本格的に就寝するとき寝付けなくて苦しむことになります。
今日一日、暖かいのか寒いのかわからない状態。
気温が高いので暖かいのでしょうが、体がついていかないようです。

お好み焼でキャベツの芯に近い部分が消化できます。

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