シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

皿うどん

マルタイの皿うどん二人前の残り一人前をいただきます。
五種類(人参・シメジ・キャベツ・玉ねぎ・ネギ)の野菜と、豚肉(冷凍のイカ海老・蒲鉾も)入れました。
野菜などをフライパンで炒めて、添付の粉末タレを水溶きして入れて餡をを作り、堅麺に乗せるだけです。


今日は朝から掃除・洗濯・荷物の受け取り、かかってきた電話(4件)をこなして、ずっと動いていたような気がします。
洗濯も今日一日では乾かないはずで、明日エアコンの下で乾燥させます。

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