早い時間に夕食をいただくと、その後、１時間ほど寝てしまう確率が高いのです。
それは、本格的な就寝時間が遅くなることになります。

今日もブログ更新をした後、寝てしまうかもしれません。まあ、心地よい時間です。

夕食はラーメンです。以前は夕食にラーメンなどの炭水化物のひかえておりました。
今は、調理の手間なしでサラッといただけるものを選んでしまいます。