最近、確実に体重が２㎏増加しております。米飯をいただく頻度が上がっているのです。
お米はおいしいのですが、コントロール無く食べていると、体重増加という結果になります。
炭水化物の摂取コントロールとは何の関係ありませんが、本日はカレーうどんを調理していただきます。

スープを多くすれば良かったかなと、写真を見て思います。
先日の鶏肉の消化もできたし、カレーうどんはおいしくいただきました。