昨日の夕食はフライ物にしましたので、毎朝計る体重が1㎏増加しております。
油が胃にもたれました。

昨夜はトイレ（小水）に通う回数が1回しかありませんでした。
朝起きたら顔もむくんでおります。

体重７０㎏越えは嫌です。

ソーメンです。

近日中に空腹感が必要です。心がけたいと思います。