つい、先日まで、体重は66㎏台だったのです。食欲にまかせて、いくら食べても体重は変わりませんでした。
それが、近日、数日で68㎏になり、その数字で安定しておりましたが、先日、69㎏越えになった時は、お驚きました。
若い時は80㎏近くなったことはあります。

体重減でお腹が引っ込むのは、心地良いことなのです。

数日、朝は豆乳をカップ一杯のみ、昼はインスタント味噌汁とビスケットだけにしています。空腹感を求めているのですがありません。

今日の夕食はネットスーパーで配達がありましたので、「すき焼き煮」です。
納豆が消費期限でしたので２パックいただきます。

「すき焼き煮」の半分は明日にまわして、お昼にいただきます。