シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

サンマと桃

撮影後の味噌汁に変な光が入っておりますが、何もありません。


一汁一菜を心がけたのです。
豆腐に紫蘇・ミョウガ乗せ、醤油でいただきます。
お粥と塩分20%のすっぱい梅干しです。
サンマの干物と白菜漬けです。
果物をいただくのは、普段の生活ではないのですが、「桃」をいただきます。


何品か調理していただきます。満足です。

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