シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

炊き込みご飯

 炊き込みご飯です。
鶏肉・シメジ・コンニャク・油揚げ・人参・ゴボウ・ネギ・昆布だし・酒・みりん・醤油を入れて、圧力釜で炊きました。


炊き込みご飯に、冷凍していた鶏肉を使って、残りは塩コショウ味付けで「から揚げ」を作ってみました。
から揚げは、揚げ油を多く使用しないと、おいしくないと思います。
少量の油しか使いません。
具材が油の中で泳ぐような、揚げ物を作ってみたいものです。



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