シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

すき焼き煮

冷凍していた牛細切れを使って「すき焼き風煮物」です。
水分を入れず、砂糖と醤油だけで煮ました。
生卵をつけていただきます。


先日、楽天で取り寄せたイカの一夜干しもいただきます。小分けして冷凍していたのです。一食分500円につきます。関西スーパーで「焼するめ」を購入したほうが安価です。


食の要求や調理への情熱がある間は、私自身にとって、幸せです。

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