シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

サバの塩焼き

 今日も早めの夕食です。


夕食を早い時間に摂ると、就寝までの時間が5時間以上あり、テレビを見たりしていると、うたた寝をしてしまうことが多いのです。
うたた寝の弊害として、寝つきが悪くなるということです。


サバの塩焼きと油揚げ・ピーマンの焼いたものです。
ピーマンやしし唐の焼いたものに、醤油をかけて食べるのは好きなのです。


焼いた油揚げに、生姜は欠かせません。
先日に購入した生姜は、冷蔵庫保存中に、すぐカビの生える生姜です。
最近、保存袋の違いなのか、カビが生えない生姜ばかりだったのですが。
使いずらいけど、冷凍保存しました。


その後、ネットで探した保存方法「タッパー水漬け」にしました。


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