シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉とスパゲッティ

昨日のスパゲッティを本日もいただきます。
鶏胸肉も昨日の調理です。レンジしました。
納豆卵は、冷蔵庫の納豆を消化しないと、という思いでいただきます。


夕食は食べすぎるとお腹に不快感がでます。空腹感を感じる程度がよろしいかと思います。

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