シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉のフライパン焼

鶏胸肉のソテーは、量が多いので、二日にかけていただきます。

ジャガイモと卵を茹でて、つぶしてマヨネーズで和えました。
鶏肉を焼いた油を利用して、炒飯もいただきます。
白菜の漬物も「桃やのキムチの素」を混ぜました。

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