シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

肉じゃがとポン酢豆腐

昨日に調理した肉じゃがの残りを半熟卵を乗せていただきます。

豆腐・白菜・人参・シメジ・茹でた春雨をレンジして、ポン酢をかけていただきます。


他に、餅や米飯をいただくことも考えたのですが、お腹が膨れて「不快感」を感じることがありますので、本日は以上のメニューになります。

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