冷凍保存したいただき物の「山陰の寒づくり」煮魚・焼き魚セットをいただきます。
サバのみそ煮の付け合わせに、山椒の実の佃煮がおいしいのです。「ブンセンのミザン」、重宝します。
夕食に、米飯やウドンなどの炭水化物は避けました。
腹の出具合が気になっているのです。
米飯やウドン・ソバなど、おいしくて魅力的で、献立になるのですが、体重増加に直結します。