シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉の蒸し焼きと眠眠の餃子

眠眠の餃子はこれだけの量で100円以下で購入できます。
餃子の中身はわかりませんが皮が腹持ちに良しとします。
鶏胸肉はテフロンフライパンに油も引かず裏表26分ソテーしました。
フライパンの蓋をして、蒸し焼きです。肉から水分が出ます。
柚子胡椒でいただきます。


肉を取り去り、水分の残ったフライパンで眠眠餃子を焼きました。焦げてしまいましたので焦げ面は裏返しということです。

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