シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鯖寿司とシチュー

しめさばをサバずしにしました。

鯖寿司のご飯は酢飯にせずに作ってみました。多少の酢飯の味付けがあった方が良いと思います。
他、小松菜とチリメンジャコです。醤油でいただきます。
昨日の鶏の胸肉の残りを入れてシチューにしました。


食欲はあります。歯の不安はあります。

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