シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

タバスコ入りのナポリタンチーズ乗せ

スパゲティを水に漬けて置いて茹でて、とにかく柔らかくしようという試み。
柔らかいスパゲティができました。
カゴメのトマトスープにも麩をを入れてみました。


先月から始めた部屋の壁紙のマイペット拭き、本日一面が拭き終わりました。
30年以上使った部屋の壁の汚れは相当なものです。
拭きあがりにムラがあります。これもこれから毎日拭きあげてゆきます。


拭き方は、泡マイペットを壁に塗りブラシでコスリ乾いたタオルで拭くと、いう方法です。
クイックルワイパーの本体にタオルを装着して手が届かない上部を拭くのです。
手を体の上にあげる動作は、痛みやコリが肩や背中に発生します。

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