シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏手羽元照り焼き

鶏肉は安価です。鶏手羽元4個も150円ほどです。フライパンで火を通してから、生姜などを入れて照りを入れていただきます。
スパゲッティはタバスコを入れていただきます。
いずれもおいしくいただきました。

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