ノールウエイサバをいただきます。骨が無く食べやすいのです。
ポテトサラダとおにぎりもいただきます。
私は体重70㎏越えが数日続いております。娘は1.5㎏減ったといいます。
私の場合はホルモン療法の副作用だと思います。