シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉の蒸し焼き

お昼に炭水化物の米飯をいただいているので夕食はポテトサラダと胸肉だけです。
いりこの粉を入れた味噌汁もいただきます。
昨日から猛暑が続いております。外出は早朝散歩くらいしかできない感じです。

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